Sin duda el ciclismo indoor se ha convertido en una de las formas más populares de entrenar en casa y en el gimnasio. Es seguro ...

Las mancuernas son uno de los equipos más versátiles e importantes en cualquier gimnasio, ¡por no decir esenciales! Funcionan para entrenar fuerza, tonificar músculo y ...

Los equipos de fuerza son una parte esencial de cualquier gimnasio, ¡pero ojo! Existen dos opciones que, aunque parezcan similares, pueden ofrecer experiencias y beneficios ...

En los últimos años, los gimnasios se han convertido en espacios esenciales para quienes buscan mejorar su salud y condición física. En México, la tendencia ...

¿Qué máquinas para pierna son esenciales en tu gimnasio? O más bien, si eres dueño de un gym o espacio entrenamiento, la pregunta sería: ¿Cuáles ...

Al momento de diseñar un espacio de entrenamiento, o simplemente cuando visitas un gimnasio, podrás notar que existe una gran variedad de máquinas y equipamiento ...